叶酸，学名维生素B9，是一种水溶性维生素，为细胞生长和代谢所必需的物质。备孕期的女性补充叶酸主要目的是防止胎儿神经管缺陷（NTDs）的发生，而孕期补充叶酸的作用除了预防NTDs外，还有助于减少妊娠剧吐、妊娠期高血压疾病以及流产等风险，并有助于出生后的婴儿发育。
两个月宝宝出现腹胀，首先需要注意调整喂养方式，采取少量多餐的喂养方法，两次喂奶之间可以给宝贝适当喂点温开水喝，有利于清洁口腔，预防龋齿和口臭。 其次，需要观察宝宝的便便情况，如果便便是黄色的软便，就说明问题不大。
对于婴幼儿来说，除了母乳，含铁量高的婴儿配方粉是宝宝最佳的营养来源之一。 那么，如果妈妈给宝宝冲调奶粉过量了该怎么办呢？ 首先，妈妈不要太担心，一般来说，适量多喝水就可以了。 需要注意的是，不要让宝宝一次喝太多水，这样会增加宝宝的肾脏负担；同时，也不要让宝宝的肚子挨着水杯，以免水进入宝宝的气管中。
维生素E又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。由于它能保持细胞膜的完整性与流动性，从而保证了神经传导、肌肉伸缩和细胞的完整，可延缓细胞老化； 它还能降低胆固醇水平，预防动脉粥样硬化；还有增强免疫，促进创伤愈合的作用等。
我家宝宝快三个月了，我婆婆总是早晨给宝宝吃半个梨或者一个苹果。就早晨这一顿，有时候吃完一会儿就拉了。这样有问题吗？需要改正什么？ 答主也是宝妈一枚。从题主的文字里可以看出题主是一个认真负责的好妈妈！为你点个赞！