八个月婴儿能吃蓝莓吗?
八个月宝宝添加辅食,应该遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则逐步进行。如果此时给宝宝吃蓝莓是不合适的,因为宝宝的肠胃功能还没有发育完善,对果胶和纤维素等难以消化吸收,可能会出现腹泻的情况。 1岁以内的宝宝不适合吃水果泥或水果汁 如果要添加水果,建议从1岁以后开始少量尝试,可以给宝宝食用水果泥,将新鲜的水果洗净去皮去核切成小块放到碗中上锅蒸熟后捣成泥状即可;也可以做成香蕉苹果糊给宝宝食用,做法是将苹果和香蕉分别煮熟捣成泥然后混合均匀即可;也可以制作果蔬泥,做法是取苹果、胡萝卜和菠菜一起打成泥即可。
2岁以上的宝宝可以吃蓝莓了,但也不要过量,一次吃两勺左右就可以了。另外给八个月的宝宝吃蓝莓时最好做成蓝莓果酱,这样可以保证新鲜蓝莓的营养成分不被流失还能让宝宝更好的吸收其中的营养物质。具体制作方法如下: 把蓝莓洗干净并控干水分,然后将蓝莓放进锅中用小火慢慢炒制,待翻炒至蓝莓表面有粘性时再加入适量冰糖继续翻炒,炒至浓稠状即可关火出锅冷却后再装入冰箱冷藏保存。
在给宝宝食用之前先取出适量的蓝莓肉加奶液搅拌均匀后上火蒸10分钟即可。这样做不但能保留蓝莓的营养价值而且还能促进肠道蠕动缓解便秘的症状; 准备半碗大米淘洗干净后加水浸泡30分钟,然后在电饭锅中加入足量的水并将泡好的米放入锅中焖粥,当米饭煮到八成熟时将蓝莓肉和酸奶混合在一起搅拌成蓝莓酸奶粥倒入锅中继续焖煮至熟透就可以出锅享用了。 这样既营养美味又易于消化,非常适合宝宝食用! 最后提醒家长们给宝宝制作食物不要为了追求营养而盲目增加营养元素,那样反而可能会对身体造成不好的影响呢!