两个月不来姨妈怎么办？
1.首先排除怀孕的可能 可以购买验孕棒进行测试，或者去医院抽血检查激素水平。因为有些妹子不验不知道，一验吓一跳呢！自己买的验孕棒测出来的结果是不准的（别问我是怎么知道的）所以还是去正规的医院比较靠谱。如果确定没有怀孕的话再往下看哦~
2.饮食方面要清淡 不要吃生冷刺激的食物，多喝热水 红糖水 热牛奶都可以，多补充蛋白质和维生素，比如牛奶 鸡蛋 肉类等。也可以熬些汤喝，比如乌鸡汤 黄豆芽猪血汤 鱼丸冬瓜汤等等都是不错的食补选择。但是千万不要吃减肥药 特别是那种减肥代餐的，对身体伤害特别大还可能导致不孕不育的。
3.生活作息要规律 不要熬夜！！！最好晚上十点就上床睡觉哦，睡前用热水泡泡脚也是很好的哦，可以促进血液循环还可以改善睡眠呢。
4.适当运动 可以在饭后散散步或者练一练瑜伽都是可以的，这样不仅可以提高身体免疫力还能减轻压力，何乐而不为呢？
5.放松心情 如果总是胡思乱想也会影响月经来潮的哦，尤其是刚失恋的妹子更加要注意啦。
6.及时治疗 如果是由于妇科疾病引起的月经失调就需要及时就医啦，毕竟身体是革命的本钱呀～而且一定要积极配合医生的治疗哦，这样才能尽快恢复健康呢。
最后希望所有妹子都早日摆脱痛经困扰，做一枚快乐的小仙女哟~~加油加油^0^~