四个月能吃水果吗?

郜若梦郜若梦最佳答案最佳答案

宝宝4个月可以吃些水果,但是最好把水果做成泥糊状喂食给宝宝吃。 苹果、梨是首选。将洗净的水果削皮或去核后切成小片;将切好的水果放入碗中,再用勺搅成泥,然后加适量开水调匀即可给宝宝食用了.香蕉一定要熟透后才能食用;草莓要清洗干净后才可放心食用;橘子不宜多吃;火龙果除了富含蛋白质以外,还富含花青素,是一种有效的抗氧化剂,能清除体内自由基,同时也具有抗癌的作用。不过由于果肉比较硬一些,所以可以先泡软再切碎煮烂给宝宝吃。 宝宝吃水果有讲究!

1. 水果不能代替蔬菜 如果只给婴儿喂食水果而不喂蔬菜,就会导致婴儿缺乏维生素C和叶酸,长期下去会影响宝宝的生长发育,因此要注意均衡搭配哦~

2. 果汁不能替代新鲜水果 有些妈妈担心直接吃水果会造成宝宝消化不良,于是就选用榨汁机把水果打成汁来给宝宝喝。其实这样做会损害水果中维生素C和其他重要营养素的活性,而且糖浓度高,容易影响宝宝的食欲和对固体食物的接受度。

3. 水果不能过多 因为水果中含有较多的糖类,如葡萄糖、果糖等,且水果大多味道甘甜,容易导致宝宝过量摄入糖分而导致肥胖等问题出现呢。一般建议在两次喂奶中间给宝宝吃点水果即可。

4. 不要给婴儿吃整颗的坚果和果干 宝宝在1岁之后才能尝试坚果类食物,因为坚果坚硬且不易消化,很容易造成窒息情况发生。像葡萄干、果干这类含糖量也较高,也不宜给宝宝吃太多哦!

5. 腹泻的宝宝慎吃水果 宝宝如果正处于腹泻期间,应该暂时停止添加新的辅食,以免加重病情。患湿疹的宝宝也应少进食富含蛋白质的食物,比如牛奶、蛋类等,而新鲜的水果中含有丰富的维生素和矿物质,对患湿疹的宝宝有益无害的。

6. 过敏体质的宝宝少吃易敏水果 宝宝对于不同食物产生的过敏反应会有所区别: 如菠萝过敏会导致皮肤发痒、潮红甚至荨麻疹;芒果则会引起面部皮疹、口唇周围红肿;菠萝蛋白酶还能引起胃肠道不适或者哮喘等等。父母要根据宝宝的自身状况选择是否让宝宝食用此类水果,并注意观察其是否有过敏症状。 7. 避免吃凉食 夏季天气炎热,妈妈们往往喜欢将水果冷藏后再拿出来给宝贝吃,这样很不利于肠胃的吸收。还有的妈妈为让宝贝更好地吸收水果中的维生素C,就提前将其煮熟再吃。其实这些做法都不科学。 夏天时可以适当给宝贝吃一些常温状态的水果,冬天就可以适当地加热一下了(但最好不要煮沸),这样才能保证水果中所含的营养成分被完全吸收。

8. 不建议用果汁喂养婴儿 用果汁喂养婴儿存在很多弊端,首先果汁中含有多种营养成分,但在加工过程中会被破坏殆尽,所剩无几的就是碳水化合物、色素以及酸类和糖类物质等,这种单纯满足能量需求的物质并不能提供足够的营养元素,其次还会增加婴儿肝脏负担,最后就是导致牙齿发育迟缓的问题了。

景明轩景明轩优质答主

宝宝4个月了,可以吃水果啦! 宝宝6个月以前,除了母乳和配方奶粉以外都不建议食用任何辅食.但是考虑到有些妈妈奶量不足或者因为某些原因不能给宝宝喂奶的时候就需要给宝宝添加一些辅食来增加营养补充能量. 那么这个时候的水果就是不错的选择之一啦~

我家宝宝当时在4个半月的时候开始吃苹果和香蕉,5个多月的时候加上了桃子,现在快7个月了,已经加了火龙果、猕猴桃等水果了.(不过水果是纯天然的哦) 但值得注意的是:第一次喂水果应该用果汁机把水果打成泥状或糊状给宝宝吃;第二次再少量尝试完整的一块水果,这样能减少过敏反应。

另外要注意的是:刚给宝宝吃水果时每次只能给1/3块,然后观察宝宝的消化是否正常,如有腹泻应暂停喂食。等宝宝适应后再逐渐多加些水果。

水果对宝宝来说很重要,它含有多种维生素,特别是水溶性维生素和矿物质的含量较高,这些物质都是人体代谢所必须的。所以爸爸妈妈们在给宝宝添加水果时也要适当注意营养的摄入。

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