婴儿6个月辅食吃什么?
六个月可以给宝宝吃一些含铁米粉,还可以添加一些蔬菜泥和水果泥给宝宝的口感做一下调整。 1. 添加时间:从添加1/4个蛋黄开始,逐渐增加至全蛋;从5g米汤、米粥开始,逐渐增加至1/2碗(100ml)左右;从1勺蔬菜泥开始,逐渐增加至1/2碗。
2. 添加方法:将食物用开水或温水调成糊状,一次只给宝宝吃一种新食物,观察3-5天,如果没有不良反应,再添加另一种,宝宝适应后,逐渐增加量。
3. 添加原则:由少到多,由稀到稠,循序渐进的原则,等宝宝接受了新的食物后再换另外一种。
一、六个月的宝宝饮食建议如下: 六个月的宝宝已经可以吃很多的食物了,这个时候除了奶之外,主食上可以适当的加些辅食,辅食的种类包括谷物类、蔬菜类和肉类等,这些都可以适量的给孩子吃了。
六个月的宝宝主食上主要是以谷类食物为主,比如米粉,可以将米粉调制成羹状,这样方便孩子食用,另外,也可以熬一点大米粥给孩子喝,也可以给孩子适当加一点菜末一起煮成菜粥来吃也不错哦!
这个时期的孩子也可以添加一些荤类的辅助食了,比如可以给孩子吃点鱼肉松或者鸡肉糜等食物都不错呢!不过要注意烹调的时候不要放太多的盐或者佐料,以免影响到孩子的味蕾发育。
二、如何为六个月的宝宝制作辅食 一般来说,六个月大的宝宝一天需要吃7次左右的食物为宜,每天大概要喝母乳800毫升以上。不过每个宝宝的个体差异不一样,因此具体的情况也要根据具体情况来定才好。
在宝宝的辅食方面妈妈们可以多花点心思来做,毕竟宝宝的味觉正在处于形成期,对食物的口味很敏感,如果辅食的口味太重的,会影响到以后母乳喂养的效果的哦! 下面是几个简单食谱的做法仅供参考:
1、番茄鸡蛋面:先将1/4个熟鸡蛋打碎放在碗中再加入适量温开水搅拌,然后加入几根切碎的葱白。接着就准备一个西红柿,先把皮削掉之后切成小块儿备用。然后在锅中加水烧开后下面条煮熟后捞出来直接放在搅拌好的蛋液中即可。最后把切好的葱花以及西红柿放在里面煮沸就可以了。
2、香蕉牛奶糊:首先准备好一根香蕉洗干净去皮后切成薄片放到碗里备用。然后把100克左右的纯牛奶加热倒入碗中搅拌均匀即可。