11个月宝宝能喝橙汁吗?
11个月的宝宝已经会爬,也会站,更增加了摔伤的风险,此时不宜直接喂给宝宝食用。 无论是水果还是蔬菜,都建议榨汁后给宝宝喝,这样可以减少宝宝呛咳和噎住的风险(特别对于幼小的宝宝)。 给11个月的宝宝制作果汁时,需要把水果清洗干净,去掉果核、切小块;然后用过滤网将其过滤,滤掉果渣。这样不仅避免了由于果渣引起的呛咳,还保证了果汁的口感。 如果怕水果中的膳食纤维会引起宝宝腹泻,可以在过滤完成后,用水再清洗一遍,晾干后给宝宝食用即可。 除了自己在家制作外,市面上也有各种品牌的鲜榨果汁制品出售,妈妈们也可以选择购买给宝宝饮用。但是请注意:无论是什么时候,都不推荐直接给6个月以下的宝宝饮用!
另外要注意的是,虽然新鲜的水果中含有丰富的维生素C,但是经过打汁的过程,大部分维生素C仍然会被破坏,而且宝宝肠道内有益菌的数量会越来越少,因此不建议经常给宝宝吃果蔬汁。 如果妈妈实在不想给宝宝吃水果,可以用做辅食后的余渣来代替。即把切好的水果块放入搅拌机里打成酱状,直接拌在米粉里喂食。但需要注意,这样的做法只能偶尔使用,不能长期用果酱来替代新鲜的水果。