产后6个月肚子还很大怎么办?

谷婷凌谷婷凌最佳答案最佳答案

我生过两个宝宝,大宝现在五岁多了,二宝现在刚四个月。在月子里的时候因为奶胀的难受就天天抱着孩子起来就用吸奶器吸出来扔到尿盆里。因为吸得比较多,可能是把子宫挤了,所以出了月子就感觉腹部总是胀胀的,当时也没多想。 后来随着孩子的长大,我的肚子依旧那么大,看着别人的小肚子都快收进去了,就我的好像一直都有。尤其是穿紧身的衣服的时候,腰身根本看不见,全是肚子。自己也试过各种方法减肥,吃少食多餐,吃减肥药,做瑜伽,跑步等等,可是都没有明显的成效。

直到最近一个月,自己坚持每天晚上做三十个仰卧起坐(由于之前一直有运动的习惯),再加上平时注意少吃,稍微多吃一点就感觉自己有点消化不良,于是又买了益生菌和酵素粉,没想到竟然真的有效果!!! 现在已经瘦了十斤,肚子明显小了好多,我自己都被吓到了,真的太惊喜了!!! 希望对各位准妈妈有帮助

胥慧芹胥慧芹优质答主

我也是,而且我体重从94斤到现在105斤了,还是大肚子。 我的方法是每天做一百个深蹲,然后配合瑜伽动作,一个月减掉了五公斤脂肪(虽然都是水分)但是效果很明显啊! 现在已经基本恢复以前的状态了哟~ 就是运动起来真的很累很累很痛苦,现在只要看到别人在跑步我就很想跑,因为我现在真的特别特别想要身材变好呀

另外,我也在吃日本酵素,帮助肠胃蠕动消化和吸收,我觉得这个也有效果噢 希望对你们有帮助啦,一起加油吧!

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