怀孕5个月如何数胎动？
胎动（Fetal movement），就是胎儿在子宫内的活动，孕妈妈可以感觉到宝宝踢腿、翻身等运动。通过数胎动可以了解宝宝的生长发育状况、实时监测羊水是否充足及胎盘功能，是孕中期和晚期非常重要的一个产检项目。 正常情况，妊娠16-20周，准妈妈会首次感觉到胎动，一开始胎儿动的不是特别剧烈，持续时间也比较短。随着孕期增加，胎动会越来越明显。
到了孕晚期，很多准妈妈会担心胎动了，因为有些胎动厉害，晚上休息不好；但有的准妈妈的感知能力很强，能够感受到宝宝每一分钟都在踢她，其实完全不用有这些顾虑哦~ 因为每个宝宝的性格不一样，有的比较活泼，有的就比较恬静，跟成人一样，也有自己的个性。
并且每一个阶段，宝宝对母体的需求是不一样的，所以在孕早期、孕中期、孕晚期的胎动也不尽相同。不过虽然每个人的感受可能有差别，但是正常的胎动都是规律而又明显的，只要保持一个平和的心态，安心等待小生命的到来即可。
一般情况下，医生会让准妈妈在孕中期开始数胎动，也就是说，从孕18—20周开始，准妈妈们就可以启动这个“监视器”了，每天早中晚会各做一次，每次半小时，记录宝宝一天的活动。 那么什么是正常的胎动呢？一般来说，胎动是随机的、无规律的，可能这一秒宝宝在你左边踢了一脚，下一秒又在右下方踹了你一脚，总之，动的地方和方式总是不一样的。但是，如果准爸妈仔细观察，还是会发现一些规律性的变化。
比如，在3个小时的时间内，如果出现1次胎动减弱或停止，之后2小时内又恢复正常，这就是属于正常现象。 但需要注意的是，如果只是偶然一次出现这种情况，不必惊慌失措，有可能是偶然现象。但是如果反复出现这种现象，就应该及时就诊，查找原因并处理。
胎宝除了打嗝、放屁外，常见的运动还有翻滚、扭动身体、四肢伸展、吸吮、吞咽、打呵欠、打嗝等等。 每个孕麻麻感知胎动的时间和方式都有差异性，因此没有统一的时间限制，当您发现自己小腹“蠕动感”增加，就表明胎动要来了！可以提前准备，观察胎动出现时的“第一手资料”哦！ 【小贴士】
① 胎动计数的最佳时间，是在上午7－9点，下午3－5点，晚上7－9点各测1小时 ② 对于睡眠较少的孕麻麻可以选择在早上测量，对于睡眠时间充足的孕麻麻则建议下午或者晚上测量 ③ 如果连续监测1小时没有胎动，再监测1小时，仍然没有胎动，应及时去医院检查 ④ 孕晚期由于增大的腹部压迫下腔静脉，会使回流心脏的血量增多，容易导致头晕，所以此时测量的胎动会比之前更为强烈些。