一个月的婴儿每天喝多少水?
一个月的宝宝,胃容量还很小(2-3ml/kg),一次喝不了太多,建议少量多次给宝宝喂水。 每个宝宝的饮水量是不一样的,与温度、运动量、是否出汗都有关系。如果宝宝有腹泻、呕吐等情况,体内水分流失多,需要及时给宝宝补充水分。 但是值得注意的是,给1个月宝宝喝水,不要用纯水(也就是不含任何物质的水)。这是因为:
①新生婴儿的肾脏功能还不完善,如果宝宝饮用了过量纯水,肾脏无法完全代谢,会堆积在身体中,引起水电解质紊乱;
②纯净水中富含的人体必需矿物质元素含量很低,而新生儿对矿物质的需求很高,仅从水中获得是很不够的! 那么该如何给宝宝补充必要的水和矿物质呢?母乳就是最好的选择。
母乳中含有宝宝成长所需的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物元素等营养成分,比例平衡,容易消化。而且妈妈通过多喝水,也可以向乳汁中添加充足的水分,供宝宝吸收利用。当然,妈妈的饮食也要多样化,这样才能保证营养全面。
对于不能母乳喂养的新生儿,家长应该遵循“先盐后糖”的原则给宝宝冲调配方奶,这样既能防止宝宝产生低血糖,也能避免宝宝因摄入的矿物质过多而导致肾脏负担。 对于用奶瓶喂水的宝宝,应尽可能保持水和牛奶等其他食物的温度相同,以免烫伤口腔和食道。