15个月可以喝牛奶吗?

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一岁以下的小宝宝不可以喝纯牛奶,因为小宝宝的胃肠功能发育不完善,而纯牛奶中含有丰富的蛋白质和矿物质,如果进食太多不容易消化,会增加肠道负担,严重的还会导致腹泻。 那1岁以上的孩子能不能喝纯牛奶呢? 美国儿科学会建议,只要没有肠胃疾病或过敏的问题,婴儿可以在1岁后开始饮用鲜奶。不过他们也对鲜奶的摄入量提出了要求——2岁以内的宝宝每天不应摄入超过300ml的鲜奶,2岁后的宝宝也不应超过500ml。

中国膳食指南推荐婴幼儿(1-3岁)每日饮奶300-500ml。 但是很多家长可能不知道,孩子喝的牛奶并不是越新鲜越好。 这是因为,在制作工序完善的厂家,通常已经能最大程度的保证生鲜牛乳中的营养物质不流失了,二次杀菌也能大大减少细菌污染的可能性;而一些小型的加工厂、甚至家庭作坊,由于卫生条件较差,有可能让婴幼儿饮用过含有沙门氏菌等致病微生物的乳制品,进而引起中毒反应。

市面上也有一些“复原乳”产品,比如酸奶、奶饮料等等。这些产品的营养价值高吗?适合给宝宝喝吗? 虽然这些“复原乳”产品中添加了各种营养素,但纯牛奶含有的丰富蛋白在经胃酸分解后,易形成不易消化的物质,加重幼儿胃肠道的负担。而且,有的家长为了让孩子喜欢喝,还故意稀释了原奶中的酪蛋白,这样更加影响了婴幼儿对钙的吸收。 所以,建议家长们不要给1岁内的宝宝食用“复原乳”产品,1岁以上的宝宝也可以少吃这些食品。

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