一个月艾灸几次最好？
这个没有绝对的说法，要看个人情况来定。 比如同样是感冒，有人流眼泪、打喷嚏；有人咳嗽；还有的人发烧；还有人四肢酸痛等等。这些问题出现的原因都是不同的呀！所以处理方式当然也不一样了。 你说感冒都同样灸大椎吗？显然是不行的啦～ 所以这里要提到一个取穴的原则，那就是“选穴准”+“少施灸”=保健艾灸，也就是平常我们所说的“温补”“益气”之类，这个对操作要求不高，可以比较随意一些。 但若是要想达到祛病除邪的目的，那就需要“选穴精”“多施灸”，这样的艾灸才是“发劲”的，就是中医常说的“灸治”，这个时候对艾灸的操作就要求比较高了，一定要掌握火候（温度和时间）才行哦~
不过不管是哪类问题，艾灸的时候都要做到“灸透”，只有“灸透”了，才能起到作用啊！ 另外，还要强调一点，那就是在艾灸的期间，千万不要吹空调哟～ 因为空调会损伤我们的阳气，而艾灸本身是对抗寒凉的，如果艾灸后再吹几个小时空调，那岂不是白费功夫嘛～