孕5个月需要注意什么？
五个月的胎儿已经逐渐发育成熟，从这个时候开始，胎儿在子宫内已经开始进行呼吸运动了，而且也会吞咽羊水，这些都会导致胎粪排泄物堵塞在消化道里，从而出现肚子疼痛的症状，如果这种情况得不到有效缓解的话，就会对胎儿造成一定的影响。
因此妈妈在这个时候一定要注意自己的饮食习惯，尽量少吃难以消化的食物，以免加重肠胃的负担，同时注意腹部的保暖，避免受凉。 另外由于这个时期胎盘已经形成，妊娠反应消失了，有些孕妇可能会食欲大增。
但是，怀孕不是母体的单独过程，而是一个“团队”一起完成的。所以，孕妇在这个时期要注意均衡营养、合理膳食，保证自己以及宝宝所需要的各种营养的供给。
这个阶段是胎儿脑部迅速发展的重要时期，妈妈要尽可能多的摄入含有蛋白和微量元素的食物，为宝宝的大脑提供充足的能源，促进神经系统发育。 妈妈还要注意补充维生素和矿物质，多吃含锌、钙、铁等元素丰富的食物，如海产品、豆制品等，有利于胎儿脑细胞的发育和增加记忆力。
维生素能预防流产，还可以提高妈妈的免疫功能，从而减少孕期疾病的发生。在饮食上，妈妈应注意饮食的多样性，荤素搭配，粗细粮搭配，这样不仅能满足宝宝的营养需求，也能使孕妈妈得到合理的膳食结构，帮助自身维持健康状态。