四个月婴儿补充什么?

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四个月的宝宝已经出牙了,可以给宝宝吃些磨牙饼干或者馒头干来训练牙齿。 4个月的宝宝已经逐渐引入辅食。但此时宝宝的肠胃功能仍然比较弱,不能添加过多难以消化的食物。建议遵循少食多餐的原则,给宝宝喂富含铁、钙等矿物质以及维生素的杂粮粥或米粉。 随着宝宝牙齿的萌发,可以多给宝宝吃一些粗糙而富有纤维质的食物,锻炼宝宝的咀嚼能力,这些对于宝宝乳牙和恒牙的健康发育都是有益的。 除了给宝宝适当进食外,家长还要注重培养小儿良好的饮食习惯。

1.不要强迫喂食。在给宝宝喂奶、进食的时候,家长切不可强制宝宝进食,尤其是不要让宝宝一边看电视或一边玩耍一边吃饭。这样不仅会导致营养缺乏,还会让宝宝养成偏食、厌食的不良习惯。

2、饮食要清淡。很多家长认为宝宝喜欢吃荤菜,就会无节制地给娃吃肉类,其实这并不是好事。由于宝宝的消化系统不完善,无法有效地分解肉类中丰富的蛋白质,容易导致消化不良。建议给宝宝荤素搭配,清炒蔬菜就是最好的烹调方式之一。 另外,由于4个月以后的宝宝开始学翻身,爬行,此时很容易发生呛奶,建议宝宝食用奶水时,避免过快、过浓,以防发生危险。

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四个月的婴儿可以开始逐步的训练吃一些食物了,这个时候的婴儿建议以补充一些蛋黄和菜泥为主,蛋黄营养丰富又利于婴儿消化,而菜泥则能够中和蛋黄的燥热上火功效,两者完美结合能够让四个月的婴儿得到全面的营养补充。

在添加辅食的时候一定要注意,从少到多逐步添加,待婴儿的肠胃适应之后,再酌情增加。在烹调方式上也要注意,建议将蛋黄煮熟后,用小勺将其研碎,同时加入少量菜汁,这样易于消化又具有鲜味,能够更好的促进婴儿食欲和肠胃的适应。

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