8岁儿童钙片哪个牌子好?
先来说说给孩子补钙需要注意些什么: 1、维生素D不能缺少,很多人都知道钙质对于骨骼发育的重要性,但维生素D也很重要,它能够帮助钙质吸收,如果缺乏会导致缺钙症状加重;
2、少吃草酸高的食物,像菠菜、韭菜等含草酸高的蔬菜要控制量,以免导致身体吸收利用率降低;
3、不要过量补钙,如果孩子饮食合理,没有偏食、挑食的情况一般不需要额外补充,过度补钙不仅难吸收,还会增加肾脏负担,出现高血钙和结石的风险。 再来看看市面上常见的补钙产品: 一类是钙剂,也就是无机钙,比如氯化钙、碳酸钙等,这类钙剂的优点是含钙量高、价格便宜;缺点是有害物质比较多,不易被人体吸收。 现在已经很少有孩子直接服用这种钙剂了。
另一类就是大家常用的钙制剂——钙片(有机钙),比较出名的有柠檬酸钙、氨基酸络合钙等品种,特点是容易溶解,口感较好,孩子更易接受。不过价格相对来说也比较贵。 我以前买过钙片来给我家孩子吃,当时是觉得它含有的营养成分挺多,还添加了维生素D,对孩子补钙效果会更好一些。 但实际上了,我家的孩子吃了之后腹泻了,之后就停用再也不敢吃了。这也提醒我们,在选择钙制品的时候,要注意看成分表,如果含有磷酸氢钙、磷酸二氢钙等成分的要小心,因为这两种钙剂进入肠道后很容易聚集在肠腔内并被细菌分解,产生有害气体,导致腹胀、食欲减退等情况。 如果想要给小孩补钙,可以选择含有维生素D的钙片或者补钙剂,能够更好的促进孩子对钙质的吸收利用。 最后,分享几款还不错的儿童补钙商品:
1.L'il Critters 神奇小子儿童钙软糖 这款神奇小子儿童钙软糖适合于3岁以上的孩子,里面含有丰富的钙和维生素D,味道是香甜的果味,孩子爱吃,而且方便易携带,可以放包包里随时备着。 不过要注意的是,这款产品属于进口食品,要在正规的渠道购买才能买到正品。
2.迪巧儿童维D钙咀嚼片 迪巧这个牌子相信大家都不陌生,它是美国进口的钙剂品牌,安全性和有效性都受到大众的认可。这款迪巧儿童维D钙咀嚼片中不仅含有钙和维生素D,还特别添加维生素K,能够更好地促钙吸收。孩子爱吃糖,就可以把钙片做成糖果的样子,方便给孩子补充营养。
3.汤臣倍健儿童钙片 汤臣倍健这个品牌相信大家都很熟悉了,它是国内营养品中的大牌。这款儿童钙片中富含钙和维生素D,同时添加柠檬酸钙,更好吸收;香脆可口,水果口味,宝宝爱吃。