柠檬蜂蜜水有什么作用？
1、美白，由于柠檬中含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化作用，可以阻止黑色素的形成；维生素C还可以消除皮肤中已形成的黑色素，从而使皮肤变白。平时多喝一点柠檬蜂蜜水，能够帮助皮肤抑制黑色素生成，从而起到美白的效果。
2、延缓衰老，由于柠檬中含有大量维生素C，而维生素C是极其有效的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，延缓肌肤的衰老速度。因此经常喝一点柠檬蜂蜜水能够起到美容护肤，抗衰老的作用！
3、排毒养颜，很多女性由于生理构造的特点，很容易出现便秘问题。如果长期便秘，则会加重体内毒素堆积，造成皮肤问题增多，面容粗糙无光。此时可以适当喝点柠檬蜂蜜水，帮助补充体内水分，增加粪便含水量，软化粪便，有利于排便，达到排毒的效果。
4、润喉止咳，冬天天气干燥，很容易引发咽喉炎和呼吸道疾病。此时可以适当吃点柠檬或者泡点柠檬蜂蜜水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消散。而且柠檬本身含有丰富的维生素和矿物质，能够有效滋润嗓子，缓解嗓子干痒疼痛，让喉咙更加舒服。
5、生津止渴，在炎热的夏季，出汗量增大，身体更容易缺水，常常觉得口干舌燥。此时可以泡点柠檬蜂蜜水来解渴，既能够满足身体的需水量，又能够刺激唾液分泌，让喉咙更加清爽。
6、健胃消食，对于平时容易积食的人来说，可以通过多吃点柠檬的方式来改善。因为柠檬中含有丰富的有机酸，可以帮助消化液增加，促进食物的消化和吸收。另外，用柠檬泡水有助于刺激肠道蠕动，帮助排泄物排出体外，减少有害物质在人体内的停留时间。