黑枸杞有补肾的作用吗?

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1、《药性考》:“滋肾,润肺。” 2、《食疗本草》:“坚筋骨,长气血,久服轻身不老。” 3、《四川中药志》:“滋阴养肝,明目益精。治肝血不足引起之头晕目眩,干眼病及夜盲症。” 4、《新疆中草药手册》:“补肾生精,祛痰止咳,清热安神。治虚劳羸瘦,咳嗽痰盛,口干舌燥。” 从历代文献来看,黑枸杞主要的功效作用有如下几点:

(一)、肝肾亏虚--腰膝酸痛、阳痿早泄 由于黑枸杞能够滋补肝肾,因此可以帮助改善或者缓解肝肾亏虚给人体带来的不适症状表现;而其中男性朋友出现阳痿早泄的情况,也可以适当地吃一些黑枸杞来调理。 (二)、肺脏病变——咳喘痰多 由于黑枸杞具有滋润肺部的作用,因此对于因为肺燥引起的咳嗽痰多,有着不错的疗效。

(三)、眼睛干燥——眼疾 黑枸杞中含有丰富的花青素,而花青素可以作用于眼部,因此对于一些眼睛干涩、酸胀、疼痛等不适,以及视网膜出血和白内障等眼疾,都有着良好的改善效果。建议每天适量服用,可以起到很好的护眼效果。

(四)、身体虚弱——抵抗力差 黑枸杞中含有非常丰富的营养物质,例如氨基酸和微量元素等等,这些元素都是人体所需,并且是非常容易缺乏的,因此平时适量的吃些黑枸杞,可以为机体补充足够营养,增加抵抗力。

最后需要提醒大家的是,虽然黑枸杞的功效与作用有很多,但是并不适合所有人食用,对于孕妇以及婴幼儿来说,是不宜食用的,另外,处在经期的女性也应该停止服用。

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