薏米作用功效与作用吗？
很多人都知道用薏米泡水或者煮粥是可以起到祛湿作用的，但其实薏米的功效远比你想象得还要多！ 薏米性凉、味甘淡，入脾、胃、肺经。有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是临床上用于利水渗湿的首选药物之一。 经常食用薏米还具有以下好处：
1.美白肌肤、淡化色斑
2.润泽头发、减少脱发
3.明目、缓解眼睛疲劳
4.健脾养胃、修复胃溃疡
5.利水消肿，辅助治疗肥胖症
6.清暑利湿，防治中暑
7.润肺止咳，治肺痿痰咳
8.净化血液环境，预防心血管疾病
9.降低血糖和血脂，防糖尿病
10.消炎镇痛，预防骨质疏松
总之，经常吃一些薏米，对身体有很大的益处呢！