刚出生的婴儿需要补什么东西?
1、钙。钙是宝宝骨骼发育的主要元素之一,一般情况下宝宝从出生到2岁,是宝宝长骨牙齿的关键时期,所以需要大量的钙质来支撑,而母乳中的钙磷比例适当,吸收率高。所以尽可能给宝宝选择母乳喂养,另外在宝宝两周后开始每天补充一定量的钙剂,可以吃点葡萄糖酸钙,时间充足每天补充400毫克的钙,如果时间与条件不允许,也可以选择补钙胶囊,不过口感不太好。
2、铁。铁是人体血液的主要元素之一,可以促进血液的生长,人体需要铁来合成血红蛋白,如果缺乏会引起缺铁性贫血,使肤色苍白,容易疲劳,给身体和生活带来严重影响。那么妈妈在孕期就应该需要注意补铁,多吃含铁多的食物,如黑木耳、菠菜、土豆、动物内脏等。而宝宝出生两周开始,就应该适量补充铁剂,如果母乳中铁的吸收率较低,宝宝生长发育较快,那么就需要添加奶制剂。
3、鱼肝油。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,它可以促进身体对钙的吸收,如果身体缺乏维生素A容易对细菌感染抵抗力下降,宝宝的眼干、泪乏、夜盲症等都是维生素A缺乏的表现,而维生素D可以促进钙的吸收。所以在宝宝出生半个月应该要开始补充鱼肝油,每天一滴,连续服用两个月,宝宝体内就能产生一定的维生素A和维生素D,而无需再补充母乳,或者不用再出门晒太阳。
4、母乳。母乳是任何时候都比其他任何乳品好的,母乳中不仅含有蛋白质、脂肪、葡萄糖,还含有丰富的维生素以及各种营养素。母乳是0岁宝宝最理想的食品,所以宝宝出生3个月内最好给予纯母乳喂养,特别是初乳,因为初乳营养成分极高,并且具有催奶的作用,是任何时候都比不了的。
不过,很多妈妈们都面临着奶水不足,或者奶水优良的问题,所以需要结合辅食来喂养,而最合理的方法是:6个月内宝宝最好母乳喂养,每天喝适量的配方奶粉,这样可以满足宝宝生长所需,又不会因为营养过剩而肥胖。宝宝6个月之后,每天的饮食可以饮用适量的粥、蔬菜水果泥,这样既可以补充营养,又能防止宝宝便秘。