孩子几岁学什么?
3至4岁主要是训练孩子的平衡能力和身体协调能力以及适应性,可以选游泳、舞蹈等项目
4至5岁可选择一些有较大运动量的体育活动,如跑步、骑车、轮滑、羽毛球等,既能有效训练多组肌肉群,又能发展心肺功能、骨骼发育,促进孩子体能全面发育。
5至6岁要以增强体质、全面发展为主,游泳、跳舞、轮滑、羽毛球、骑车都是不错的选择。
6至7岁应突出力量、速度和灵敏性的训练,在选运动项目上,可选择游泳、足球、羽毛球、网球、体操、跆拳道、举重等。
7至8岁,游泳、跳绳、跑步、各种球类都可以参加,但需要特别提醒的是,这一年龄段的孩子不适合做长跑、马拉松等极限运动,也尽量别接触危险性较大的运动,如蹦极、攀岩等。