八个月的宝宝能吃鱼肉吗?
我儿10个月的时候,开始吃少量鱼泥。做法如下:(不提倡用婴儿专食的鱼泥,因为里面不知道加了什么) 先煮好鱼头汤备用;然后把鱼肉去皮后洗净剁碎,加少许盐在剁好的鱼肉里拌匀腌2小时以上去腥(也可以头一天做好,放在冰箱冷藏,第二天拿出来蒸熟就可以了);
把腌好的鱼肉加入刚煮好的鱼头汤调匀,上锅蒸熟即可。 注意,一定要将鱼骨头剔除干净后再给宝宝吃鱼泥哦!每次只能加一种鱼,等宝宝适应了再添加另一种。
刚开始可以加入少量的鱼汤在里面,以后逐步增加鱼肉的量,直至能吃的和成人差不多。我家宝宝比较喜欢吃的有鲢鱼、青鱼和白鱼等淡水鱼,海鱼如鲈鱼、三文鱼也不错,但刺比较多,不建议常吃。
个人认为,宝宝的辅食应该尽量保持原汁原味,少加盐及其它调味剂,这样有利于宝宝对各种食物的接受,也能培养起宝宝口味清淡的习惯。
其实只要宝宝愿意吃,没有不能吃的食物,妈妈们也不必担心吃多了会消化不良或过敏而畏手畏脚啦~~另外还要注意以下几点:
1.不要给宝宝吃未经煮熟的食物。由于婴儿的免疫系统尚未成熟,因此可能无法抗拒某些感染性疾病,而这些病大都由消化道传染而来。因此,为了保险起见,最好让宝宝吃熟透的食物。
2.喂宝宝吃饭时应避免让他看到其他人在进食,以免他产生模仿行为。
3.喂食前先将宝宝双手洗干净,以免他用手抓食物时,把细菌带入口中。
4.喂食时大人应持汤匙喂,不可让宝宝自己拿汤匙,以避免他将汤匙中的食物吸入口中而造成窒息。
5.对于还未长出牙齿的宝宝,可以把食物捣成泥状,待其长出乳牙后则逐渐变成块状,以训练他的咀嚼能力。
6.除了正餐外,还应额外提供一些点心时间,但量不宜过多,否则会影响宝宝的食欲及消化功能。每天给宝宝喝1~2次牛奶也是很不错的选择呢! 7.在准备食物之前,妈妈要先洗手,确保食材新鲜并经过充分清洗。同时要注意,不要把蔬菜、水果等放置太长时间,以免影响营养价值。