怀孕一个月可以吃辣椒吗？
当然可以，我孕期无辣不欢，早上空腹吃辣椒鸡蛋，中午辣椒蔬菜，晚上辣椒水果，辣的爽歪歪呀！ 就是嘴巴有点淡，自己泡的辣椒粉真不好喝→_→于是，我又在办公室各种瞎折腾……… 因为早孕反应比较大，吃什么吐什么。前三个月基本没怎么吃辣椒，到了第四个月突然胃口大开，而且也不怎么呕吐了（虽然还是干呕），就疯狂的吃辣椒。家里、单位都备着小辣椒啊、泡椒啊什么的。火锅也吃了好几次，麻辣香锅也是一次少不了的。
总之，整个孕期我基本上没有忌口，想吃啥就吃啥，只要不过量就好。宝宝生出来7斤六两，白白净净的小胖子一枚。 所以亲爱的，放心吃吧，只要你觉得饿，就可以吃饱饱啦~~
孕妇是可以吃辣的，比如火锅啊麻辣烫什么的也是可以吃的（但最好是自己在家里做的），但不要吃太麻辣的就行！ 像一些川菜馆子里的食物就尽量不吃或者少吃吧~毕竟餐馆里的东西油太多啦对宝宝不好呢…… 我孕期的时候喜欢吃辣的食物来开胃，不过要适当吃一些的哦不然会拉肚子哦
1、可以每天食用少量新鲜蔬菜，如西红柿、黄瓜等，也可以少量进食水果。 2.如果口味需要，可以用开水将蔬菜烫一下或生吃，以减少亚硝酸盐的含量； 3、多吃富含膳食纤维素的食品，增加食物的饱腹感并促进胃肠蠕动，减少便秘的可能
