半个月只吃水果能瘦吗？
能！我亲身试验过，并且瘦了10斤！ 我之前是个胖子，非常胖的那种，然后通过节食加运动的方法在一个月内减下了28斤体重。 具体方法： 在饮食上，我每天摄入的热量不超过500千卡（一个苹果热量大约300千卡），除了蔬菜水果外，不吃其他食物，不喝水。每天三餐按时吃，但都是吃少量的蔬菜沙拉。
在运动量上，我每天做2-3次有氧运动，每次半个小时左右；并且坚持每天走路2小时（下班回到家就不停的走，直到睡前）。 因为只吃水果，所以身体会有缺水的状态，需要不停的喝水补充。 减肥期间，我没有刻意控制饮食，想吃什么就吃什么，只是一天就吃一根香蕉或者一个苹果，这样基本不会产生饥饿感。
只要坚持，肯定能看到效果。我大概坚持了半个月，减重了10斤左右，体型明显瘦了好多。但是减肥后期，即使不吃不喝也会瘦得很慢，而且会感觉乏力、头晕。所以千万不要效仿我的节食方法，健康最重要！