怀孕四个月吃钙片好吗？
孕产期补充钙剂很有必要，但需遵医嘱服用 对于大多数孕妇来说，在整个孕期适当、适量地补充钙剂是十分必要的——尤其是在妊娠中晚期（20周之后），胎儿发育较快，准妈妈对钙的需求量增加很多，如果不及时补钙，极有可能影响新生儿的骨骼发育。 但要注意，补钙并非多多益善，补充过多容易导致钙质沉淀在胎盘周围，引起胎盘老化、钙质沉着，对母体和胎儿的健康均可能产生影响。建议孕期补钙需要遵从医嘱，按疗程、按剂量补，千万不要擅自加大剂量。 除了钙剂外，准妈妈在孕期还应保证膳食中各种营养的均衡与充足，可以适当多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼类等。
值得一提的是，孕期过度补钙不但不利于宝宝健康，还可能带来不良后果。例如有些孕妇盲目过量地摄入钙剂，结果导致自身出现中毒症状，例如高血钙和肾结石。如果孕期过度补钙，还可能会使胎儿颅骨过早钙化或形成脑积水，出生时头颅过大，给分娩带来困难；也有可能引起新生儿低钙血症，导致新生儿手足抽搐，严重时还会危及生命。
孕期补钙要适时、适量，具体可参考上述内容。至于市面上种类繁多的钙剂，医生一般不主张随意服用，因为不同人群对钙的吸收及代谢情况存在差异，若自行购买服用，很难达到预期的补钙效果。 为了达到最佳的补钙效果，孕产期女性应该注意以下几个方面：
1. 遵循“少量多次”的补钙原则，每次服用钙剂的数量不必太多，分次服用更有利于体内钙剂的积累。
2. 注意钙剂的正确服用方法，一般来说，饭后30分钟服用钙剂比较合适，这样可以减少胃肠的刺激；睡前服用钙剂也可以，但是需要注意的是，睡前服用钙剂不要马上入睡，应在洗漱后服用，这样能减少牙菌斑的形成，保护牙齿。
3. 不同类型的钙剂其成分和含量有差异，因此对于孕妇而言，应结合自己的实际情况选择适合的钙剂，并且坚持服用直至产后再继续服用一段时间。