几个月孩子可以睡整觉？
我女儿是7个月20天，夜里12点开始睡到早上6点（除了3次喝奶时间，完全接觉）这个过程中只有一次翻身，醒来之后我给她喂奶，她接着就睡了，全程没醒。但是！这个月龄的孩子已经会夜醒了，醒来的次数增加，之前宝宝一夜不醒，现在却开始翻腾，甚至哭闹，这些都要引起爸爸妈妈的注意啊！ 一般4-6个月大的时候，宝宝就会睡整觉了，不过每个宝宝的睡眠能力和个体差异不同，所以没有统一的时间表。想要宝宝顺利实现“整觉”，关键是要做到这些：
▶️ 培养规律的作息
规律作息的重要性无需多说，要想让宝宝早点实现“整觉”，妈妈要帮宝宝建立良好的睡眠习惯。
一般来说，4-6个月大的宝宝晚上最好能睡10小时左右；而1岁时，则能达到12个小时左右。当然，这也不是固定的，只要宝宝的精神状态良好、体重增长稳步，就说明他的睡眠是充足的。
▶️ 适时戒掉夜奶
很多宝宝即使半夜醒来，只要给他奶头塞嘴里就能继续睡觉。这时候，宝宝可能已经养成了喝夜奶的习惯。如果妈妈不及时纠正，会让宝宝形成习惯性夜醒，导致后面很难改。
对于宝宝夜奶的问题，我们需要循序渐进，一步一步来。首先减少夜晚给宝宝的喂奶次数，每次喂奶时间缩短一点，慢慢过渡到白天多喂一次，黑夜不再喂奶。这个过程需要时间和耐心，不要操之过急。
▶️ 睡前准备做足
在宝宝临近睡觉前，妈妈可以帮忙给宝宝清洗皮肤，更换干净的尿布湿，或给宝宝换上睡衣后再哄他入睡，这样有助于帮助宝宝快速进入睡眠状态。
除了上述几点，营造安静、黑暗的睡眠环境也非常重要。因为6个月以内的宝宝已经有了光线灵敏度，强光照射会对宝宝眼睛造成损害。另外，爸妈可以在宝宝床上放一个安抚物，如宝宝喜欢的玩具，帮助宝宝更快入睡。