怀孕几个月腰酸背痛？
我孕期腰痛，主要是后腰部位疼痛，像有根针扎一样，走路多了就疼得不行，躺下来感觉会好一些。 出现的时间是孕中期，4个月左右吧，去产检的时候和医生讲了情况，大夫询问了情况后说“你这是腰椎的问题啊，我给你开个单子，你去针灸科看看”，于是就去做了针灸治疗……（这里说明一下，因为我本身比较怕痛所以没有做推拿）
做了两次之后确实有所缓解，疼痛程度可以忍受。 但问题是我怀孕了呀，不能频繁去做针灸（具体原因医生没说，但我知道因为针灸期间有可能会刺激宫缩从而导致流产）而且越是到孕后期腰背酸痛的感觉就越明显，好像有一块大石头压着后背一样，整晚整晚的睡觉都睡不舒服！ 到最后已经是整个腰部以及臀部向下到大腿后侧都持续性的钝痛、酸胀感，连带着肛门都有些坠胀感。实在受不了了去医院找到了产科大夫，给开了钙片让回家多吃水果蔬菜适量运动多晒太阳，还说等过了孕中期症状就会消失。
结果到了孕晚期这些问题居然全都没了～简直不敢相信自己的眼睛，简直太开心了！ 所以根据我的经历来讲的话建议宝妈从以下三个方面入手来改善： 一、合理补钙 二、注意休息 三、适当运动 值得一提的是在孕中晚期由于身体负荷增大，可能一部分妈妈会出现腿部和脚趾发麻的情况，这种情况不用过于担心，保持正确良好的姿势，加强营养，一般是可以自行恢复的~ 希望每个准妈妈都能做好孕期保健工作，顺利度过孕期迎来可爱的宝宝～