怀孕七个月需要做什么产检?
孕28周(七个月)时,要做一次详细的产科检查及胎心监护、评估胎儿宫内状况,发现异常要及时治疗;这一周的孕妇腹部已经很明显了,身体也会更加疲惫,要注意休息,保证睡眠充足。 孕28周时,孕妇的体重增加了10公斤左右,腹部迅速膨大,妊娠纹增多,下肢静脉曲张明显加重,脚部浮肿明显,晚上睡觉时可把双脚垫高,利于血液回流。
由于此期早孕反应消失,有些孕妇可能觉得自己食欲变好,食量增加,于是不注意控制饮食,这样就容易引起孕期内分泌失调和肥胖,为产后恢复体形带来困难。这时期仍要做到食物多样化,不过量,不暴饮暴食,减少糖类食物的摄入,预防糖尿病的发生。
孕7个月时,准妈妈要开始控制体重了,每周体重增长不超过350g,整个孕期体重增长不要超出25斤。如果体重增加过多,容易导致难产或生产出巨大儿,对母婴健康都产生不良影响。
为了控制体重,孕妇除了要保持适量运动外,还要保持均衡饮食,注意荤素搭配,多吃富含维生素和膳食纤维的蔬菜水果,少吃高糖、高脂食物,不喝含糖饮料,以免机体吸收过多的碳水化合物和脂肪而使体重急剧增加。 另外,这个时期的准妈妈在情绪上可能会有波动,比如因为身体不适、对生活带来诸多不便而感到烦躁。这时孕妇需要家人的理解和帮助,丈夫可以多分担一些家务,多陪妻子说说话,散散步,舒缓心情。