3个月宝宝吃什么钙？
补钙的话，我推荐给宝宝吃维生素AD滴剂（胶囊型），也就是人们常说的鱼肝油，这个是可以帮助宝宝促进钙质吸收的。 至于牌子的话，我们当时是吃的伊可新，我觉得还可以吧！价格也不是很高。
如果宝宝出现了缺钙的情况，那么妈妈需要给宝宝补充一些含钙量比较高的食物了哦~ 建议妈妈们多熬点骨头汤给宝贝喝，或者买点鳕鱼、排骨来给宝宝炖汤喝也不错啊！而且这些汤里面都有丰富的蛋白质和维生素d等微量元素哦！
另外，宝宝补钙的同时还要多晒太阳哦！这样才可以更好的吸收的哦。
我家宝小时候也曾经有过缺钙的现象，那个时候医生也是让我带她晒太阳，然后给她吃点鱼肝油的。不过现在她两岁了，已经不会再出现缺钙现象了。 所以，各位宝妈也不要过于担心自己的宝宝会出现缺钙现象哈~~ 下面说下补钙的注意事项吧 ~
1.选择易吸收的钙产品很重要。在服用钙制剂时要注意，虽然市场上销售的钙制品品种很多，但并不是所有的钙都能被人体吸收利用。只有钙与维生素D和蛋白质结合后可以变成能主动被小肠吸收的钙离子，才能为人体所利用。因此要想有效补钙，必须同时补充维生素D和蛋白质。而鱼肝油中含有一定的维生素D，因此只要配合适当的鱼肝油就能起到很好的补钙作用啦！
2.服用维生素D要按时按量。维生素D属于脂溶性维生素，服用时间最好安排在饭后半小时左右，每天一次即可；用量则应根据宝宝的年龄段确定——新生儿每日10微克，1岁以内每日400～800微克不等，1岁以上至青春期前每日600～800微克……若超出此剂量反而会危害健康哟！
3.晒太阳不能随便晒。除了服用药物外，家长还应经常带孩子到户外晒太阳，以刺激皮肤中的维生素D转化成活性维生素D，从而有效促进体内钙的吸收与储存，达到补钙目的；但要注意不要让小宝宝长时间暴晒于阳光下，否则很容易引发紫外线过敏或皮肤癌哦！