怀孕两个月能吃薯片吗？
这个……真不好说啊！ 先说我的结论，怀孕两个月，在不饥饿的情况下，最好不吃薯片。 如果实在很想吃，就少吃点，解解馋好了。 但是如果肚子是真的饿了，那当然可以吃。
首先来了解一下孕期对食物的要求。孕早期（12周前），多数孕妇会有早孕反应（恶心、呕吐、嗜睡、乏力等），此时最重要的是保持营养摄入的均衡和全面，避免进食刺激性食物，如辣椒、生姜、生葱、生蒜以及韭菜等有辛辣味的食物；其次要避免油炸、油腻的食物，及含胆固醇较高的肉类，如动物内脏、蟹黄、蛋黄等。
因为孕期胃灼热（胃胀气、消化不良）的概率较高，所以应减少容易胀气的食物，包括豆类、乳糖含量高的牛奶、高糖水果等。但并不是说这些食物就要完全忌口了，可以少量吃一点，只要不过敏，就不会对宝宝有影响的。 那么，薯片算垃圾食品，应该严格禁忌呢还是偶尔解馋可以吃一点？ 我查了相关的资料，给了以下建议： 对于孕妇是否应限制或避免食用薯片的问题上，目前并没有确切的研究证据支持。对于孕妇来说，只要不是长期大量吃，偶尔吃一次是没有什么大问题的，但应尽量控制食用量。 因为薯片是油炸零食，本身热量高，含有不饱和脂肪酸，如果不加节制，可能会影响胎儿生长发育。由于薯片中含盐量大，长期过量摄入，还可能增加妊娠高血压的风险。
因此我们应认识到，薯片并非绝对不能吃的“毒药”，只是需要严格把控摄入量。 在不饥饿的前提下，怀孕两个月是不太推荐吃薯片的；但是，如果真的特别饿，又特别想吃，可以少食一点。 重要的是，一次不要吃太多，否则吃得过多，超过身体的负荷，任何食物都是有害的。