儿童吃什么食物好？
1，水果蔬菜肉都可以吃。但要注意，蔬菜水果不要直接给宝宝吃。比如直接给三岁的宝宝喂苹果，可能会造成胃肠道不适；又如直接给一岁的宝宝喂豆腐，可能会造成消化不良。这是因为小孩的胃肠功能尚未完善，有消化吸收的问题出现的可能性更大一些。给孩子吃水果时，应该削皮去核，切成合适的大小；给孩子吃蔬菜时，应充分清洗或焯烫，以去除农药和草酸等有害物质。 2，鸡蛋、鱼肉、虾肉、鸡肉、鸭肉都可以吃，但需要注意食用量以及烹调方式。一般来说，鱼刺比较多，应尽量选择鱼刺少的，而且烹饪前，最好将鱼肉剔下，做成鱼碎煮在粥里喂食;对于还不会咀嚼的婴儿，可以将食物捣烂成泥后饲喂。
3，一般说来，只要奶制品新鲜，配方合理，适合月龄的宝宝就可以适当进食了。不过要注意的是，刚添加辅食的宝宝不宜喝太多牛奶，以免造成腹胀，腹痛等症状，每日饮奶总量维持在500毫升左右就行啦！
4，除了以上食物外，宝宝还可以吃一些粗粮，如玉米粉、小米、燕麦等，这些食物富含膳食纤维，对宝宝的生长发育有很大的好处。
需要注意的是，无论给宝宝吃了什么食物，都不要让TA吃过量啊！因为小儿消化系统发育尚不完善，过多的食物摄入容易导致孩子腹泻，呕吐等。