儿童能喝醋吗？
小孩三岁了，特别爱吃甜食，但是听老人说过小孩吃甜食多了会得糖尿病，就特别害怕他得糖尿病，听说吃醋能预防血糖升高，就想知道三岁的小孩能不能经常吃醋呢？每次吃多少啊？ 儿童的糖代谢能力比较差，比起成人来说更容易出现糖代谢紊乱，引起糖尿病。但糖尿病在我国的患病率并不是很高，2013年中国糖尿病患者的调查数据显示，6岁以下的儿童糖尿病患者仅占全部病例的8%左右，因此不需要过度恐慌。
不过，如果孩子有偏食、挑食的情况，或者爱吃甜食，就要注意引导他的饮食了。小孩子对酸的味道比较敏感，如果喜欢闻食醋的味道，或者尝起来味道不错的话，可以在做菜的时候适当放一点白醋或陈醋，不仅有利于食物消化，还可以起到调味的作用。 但要注意，千万别让孩子直接嚼着吃！ 因为食醋中的主要成分是醋酸，直接接触口腔会有很强的酸味刺激食道和胃，引起反胃和灼烧感；而且小孩子的吞咽功能还不完善，如果直接食用，有可能被呛到而导致吸入性肺炎。如果妈妈想用醋来给宝宝开胃的话，最好用勺子舀着滴入孩子口中，且不能太大量。 当然，最好的方法还是在日常的饮食上加以改善，多吃蔬菜、均衡饮食可以减少儿童患糖尿病的风险。