几个月吃全蛋?
1.鸡蛋黄里面含有的胆固醇在人体内是维持正常生理功能所必须的,不是有害的有害物质哦! 2.蛋黄中的铁含量比蛋清高很多倍呢~
3.蛋黄中除了有卵磷脂以外还有丰富的胆碱,对促进大脑发育是很有帮助的哦! 4.一个鸡蛋大概50g左右吧(没称过-_-#) 69Kcal热量,占每日需要摄入热量的百分之二都不到…真的很少啦~ 而且根据《中国居民平衡膳食指南》的建议来看的话,每周要吃够28颗左右的鸡蛋哦~所以每天吃一颗完全okk~
5.至于说宝宝吃鸡蛋会得急性肾炎的事情…我实在没听说过啊( •̥́ ℾ •̀ ) 真的不知道诶.~ 而且这跟蛋白没关系呀,是因为宝宝免疫功能不完善导致的过敏现象………
最后我想说,现在好多家长都会特别担心宝宝吃了什么东西会产生过敏或者不好的影响…其实啊,我们只要按照宝宝的生长发育规律,给宝宝提供均衡合理的饮食就可以了,真的没有那么多需要注意的东西和注意事项哒,不用过度担忧啦~
好啦,回答完毕\^O^/