B族维生素就像体内的润滑油，能够帮助身体保持机能的正常运转； 它就像人体的营养补充剂，可以帮助机体更好地完成新陈代谢； 它还能够帮助调整神经系统和心脏的状态，让人精力充沛； 它还可以帮助我们改善皮肤状态，让肌肤焕发光彩…… 其实，我们人体所需要的营养物质都是来自于食物，
郝晋泽郝晋泽1、防治贫血 研究发现，食物中添加一定量的紫米有助于改善人体的造血功能，加速红细胞生成，从而起到防治贫血的作用。患有缺铁性贫血的人可以适当食用些紫米来调理身体。 不过需要提醒的是，虽然吃紫米对贫血有一定的辅助治疗作用，但是导致贫血的真正原因不一样，因此并不能单纯依靠吃紫米来治疗贫血。
陆泽楷多烯磷脂是一种抗氧化剂，能够抑制脂质过氧化，清除自由基，保护肝细胞；还能促进脂肪代谢、糖代谢以及氨基酸的代谢；另外，它还能够显著降低血清胆固醇，对于防止动脉粥样硬化和脂肪肝都有很好的作用。多烯磷脂的副作用很小，但如果是长期服用的话也应定期监测肝功能。
农衍帆你好，很高兴能回答这个问提 所谓“菜油”其实就是植物油中的一种，由油菜种子经压榨制得，含有油脂约50%（质量分数），呈淡黄绿色、半透明液体状；味微苦，主要含脂肪酸角鲨烯（C30H52）等，还含有维生素E、甾醇及多酚化酶等。
茅展业作为多年抗“痘”战士，蜂胶液我可是买过不少！ 说起来，我还就真见过有人偷工减料用假蜂胶的...所以这里给大家提个醒，买前务必仔细检查外包装！ 现在市面上有很多不同品牌、不同价格的蜂胶液。有的卖的很贵，有得却很便宜；有些包装非常精致，有些却极其简陋…… 为什么会出现这些差异呢？
单官正很多人喝完绿豆汤都会把绿豆皮扔掉，其实这些被忽视的绿豆皮才是精华所在哦！ 绿豆皮俗称绿豆衣，是中药里著名的清热泻火、利湿解毒的药物，对热毒痈肿、水火烫伤、药物中毒和多种炎症等有显著的疗效；还含有丰富的抗氧化成分，对于美白、祛斑也有一定的功效啊～1.预防中暑夏天天气炎热，人体新陈代谢旺盛，
佘文璐这个搭配绝配了！ 首先，蜂蜜和香蕉都富含丰富的营养元素，其中就包括大家所熟知的碳水化合物、膳食纤维以及蛋白质。还有很多的微量元素，比如铜铁锰锌等常量元素和钙镁磷等矿物质元素。 其次，蜂蜜和香蕉都对于改善体质有一定的作用。
汤全鑫作为我们日常饮食中非常重要的一种食材，大家对于姜的了解非常有限，很多人只知道生姜可以调味去腥，并不知道它其实是我们生活中一种非常好的药食同源的食材。
石小洋1、为皮肤补充水分和营养，增强皮肤弹性 新鲜的芦荟里含有大量的氨基酸、维生素以及矿物质等营养物质，而这些物质能够充分滋养皮肤，帮助促进细胞新陈代谢、释放疲劳的肌肤，同时也可以达到补水保湿的效果，让肌肤变得富有弹性。
芦佳俊我奶奶今年九十多，每天都给自己煮一锅“九菜汤”，有白菜、芥菜、香菜、菠菜、空心菜、韭菜、豌豆苗和香菇。她每天晚饭后都要煮一锅，说这个汤能清火，还能明目，尤其是现在快冬天了，上火的人很多，她就天天给自己煮这个吃。
广芳旭我查了下资料，发现这位仁兄就是著名的“鱼腥草”。。。【性味归经】辛，凉。归肺、膀胱经。 【功能主治】清热解毒，利尿消肿。用于感冒发热，扁桃体炎，咽喉炎，肺炎，痰热喘咳，肾炎水肿，膀胱炎，尿道炎。 注：鱼腥草可清热解毒，消痈排脓，利水消肿。
都振洋1、过敏 《中国药典》中有记载，约20%的人对冬虫夏草有过敏反应。因此在使用该药物时，应注意谨慎，避免发生严重的过敏现象。2、胃肠道反应 《中国药典》中有记载，部分患者服用该药物后，会出现恶心、呕吐、腹泻等情况，所以建议大家在饭后半小时服用该药，可以减少胃肠刺激，达到良好的治疗效果。
敖本涵输尿管结石，双肾结石，医生建议做碎石手术！请问这个手术有没有风险，会不会影响以后的生活！ 输尿管结石如果导致严重的积水（肾积水）或者感染的话是需要及时处理的，一般首先采取的药物排石治疗，多数患者效果良好；对于药物不能溶解排出的结石可以考虑激光碎石、磁脉冲碎石等方法处理。
成舒青1、观赏价值 梅花是常见的早春观花植物，花期一般是在2-3月份，有些品种的梅花在冬季或者初夏也会开花。其单瓣或重瓣，花朵颜色丰富，白、粉、红、蜡，均有，且清香四溢，深受人们的喜爱；不仅如此，梅花那枝干苍劲有力、树形古朴端庄，无论是庭院小区、还是园林景区，种植一片梅花，都能增添不少色彩和韵味。
凤清扬1.肝损伤： 何首乌的肝毒性主要是对肝脏具有刺激作用，可致肝细胞轻度淤胆，或肝血窦及肝细胞水肿，重者则出现急性肝炎的症状，如乏力、恶心、呕吐、食欲减退、腹胀、腹泻；少数病例可见黄疸，检测血清胆红素浓度升高。对肝脏的刺激作用随着用药剂量的增加和疗程的延长而增强，停药后症状逐渐消失。
邝花琛1、增加食欲，帮助消化 花椒气味芳香，可以促进唾液的分泌，增加人的食欲；另外，花椒含有的挥发油对胃肠道有轻微的刺激作用，有利于胃肠蠕动，加速食物的消化和吸收，是天然的健胃消食片。
栗雅阳人参为补药之名，起源于明代李时珍的《本草纲目》，该书以药材之形如人形而得名。而“参花”这个名字最早出现在清朝赵学敏的《本草求原》之中，他在书中写道：“人参……花者，或单用，或作煎剂。但气盛、火旺之人禁用。” 那么作为中药材的人参花有哪些功效呢？
欧听听我用的雅漾的修红霜，我皮肤很容易敏感，然后最近由于换季又过敏了，两颊泛红，而且有点痒，我就想入手一款修复面霜，刚好看到雅漾有这款修红霜就买了，现在已经用了一个多星期了，症状已经好了很多，脸部没有再那么红了，也没有再痒了！真的很惊喜！
宫菲风以前没有做过任何激光美容，也没有接触过激光。我在网上看到了冰点脱毛，于是来到了美容院做了第一次的尝试，我的感受是，痛感是可以接受的，毕竟我是特别怕痛的人(除了打麻药，其他痛我都受不了)，医生给我打了四滴，可能因为我皮肤较白，毛孔比较细吧，感觉治疗很迅速就结束了，当然我也不知道是什么原理，
茅宁瑜我们得先弄清楚为什么鸡蛋清可以敷脸。 这是因为鸡蛋中富含蛋白质，而蛋清中的蛋白质含量比蛋黄高得多；蛋清中还含有丰富的氨基酸、卵磷脂以及有机酸等成分（具体可参考下图）。 所以从成分上来看，鸡蛋清似乎确实能充当天然美容剂。 而且目前市面上也确实有售卖以鸡蛋为原料的护肤品。
诸炳杉